Вес взят!
Очередной вес взят, дамы и господа! Сто пятьдесят девять килограммов семьсот граммов! Переход в весовую категорию до 160 килограмм, о необходимости которого так долго говорили большевики, свершился. Ох и сопротивлялся же [...]
Все, что вы хотели знать об углеводах, но стеснялись спросить.
Считаешь БЖУ? Некоторые мои знакомые, как оказалось, делают это каждый день уже не первый год. Я не такой героический. Я вообще не героический. Меня обычно хватает примерно на неделю. Если [...]
Вода вес точит
Те, кто знает меня лично, в курсе, что я уже года два ежедневно, перед каждой едой, пью воду с соком лайма. Вы будете смеяться, но разрезать пополам лайм, чтобы можно [...]
Если Максим не идет в спортзал, спортзал идет к Максиму
Десять лет назад я купил велотренажер. Я был полон оптимизма и благих намерений ежедневно крутить педали. Семь лет назад я продал его через газету бесплатных объявлений, поскольку мне больше не [...]
Первый год мы уже отыграли
Как говаривал Михал Михалыч Жванецкий: "Все чаще выписываю газеты". Вжик! Можно подводить первые итоги. Нет, вы поймите меня правильно, я не хочу вас убедить в том, что все началось 29 [...]
Получил сертификат об окончании курса Culinary Rx
Меня можно поздравить. Сегодня получил сертификат об окончании курса Culinary Rx в Rouxbe Cooking School. Результат 99% и седьмое место. Но главное не цифры, а понимание того, что овощи, да [...]
Отчет с 26 января по 1 февраля 2015 года
Неделя продолжалась в боковом движении. Итог – плюс полкило. Основная причина, на мой взгляд, ночные бдения. Никак не могу вернуться в более-менее приличный режим. Когда ложишься в 3-4 утра, не [...]
I’m back или отчет за период с 29 декабря 2014 года по 25 января 2015 года.
Итак, новогодний дурман давно позади, а последствия новогоднего марафона до сих пор ощущаются на весах. Хотя формально я сегодня вешу на 200 грамм легче, чем 31 декабря, и можно было [...]