Итак, новогодний дурман давно позади, а последствия новогоднего марафона до сих пор ощущаются на весах. Хотя формально я сегодня вешу на 200 грамм легче, чем 31 декабря, и можно было бы легко подать эту информацию в стиле современных СМИ, но себя-то не обманешь. Поэтому суровая реальность в том, что до минимального веса, который был достигнут 22 декабря прошлого года, еще почти 3 килограмма.

Я обещал рассказать, получилось ли следовать собственным советам, как встречать Новый Год, чтобы потом не было мучительно больно. В общем, если кратко, то из 7 пунктов получилось выполнить первые пять и частично 7-й. С одной стороны, этого хватило, чтобы 2-го января весы показали всего на 1 кг больше, чем 31 декабря, с другой стороны, 6-й пункт все испортил, как в свое время 5-й советского человека или квартирный вопрос москвичей. Во-первых, расслабляться я начал, как вы уже, наверняка, поняли по дате минимального веса, еще в конце декабря. И закончил примерно 20-го января, то есть через неделю после старого нового года. Да и то, можно сказать, что полностью в состояние худеющего берсерка, в котором я находился в последнюю декаду ноября и первые две декады декабря, я пока так и не вошел. Правда, я не уверен, что оно мне надо. Уж очень не хочется ушивать провисшую кожу. Самое пагубное в 6 пункте, конечно, в том, что он идет бок о бок с первым. Как только доза вина превышает 1-2 небольших бокала, на следующее утро наблюдаем увеличение веса на 1 килограмм, а то и больше. В общем, безопаснее на время похудения вообще сократить потребление алкоголя до минимума.

Немного статистики. За период вес увеличился на 2,5 килограмма с 162,3 кг до 164,8. Пик был достигнут 20-го января 166,9 кг или +6 кг от минимума. Самая длинная за весь период (с конца сентября) серия прибавления веса — 8 дней подряд, зафиксирована с 27 декабря по 3 января. За это время вес вырос на 4,5 кг со 161,8 кг до 166,3 кг.

Диагностировал у себя парестетическую невралгию Рота. Болит, блин. Надеюсь, когда похудею, пройдет само собой. Если нет, придется сдаваться эскулапам.

Изучил урок по stir-frying, тренируюсь в приготовлении азиатских блюд. Пока получается чересчур долго. Будем работать надо сокращением времени приготовления.

Приходится заставлять себя ходить по дорожке. Как только находится какой-то предлог, тут же соскакиваю. Думаю, что частично это из-за того, что болит нога, но все равно тенденция тревожная. Ну ничего, будем работать над собой.