Догадались, что объединяет три фотографии из слайдшоу к этой публикации? Это же элементарно, Ватсон: мы все весим примерно одинаково, я, молодой самец гориллы и трактор-газонокосилка. Разница в том, что горилла и, тем более, трактор не испытывают проблем со своим весом. Мою жизнь лишний вес изменил до неузнаваемости:

  • меня постоянно тянет куда-нибудь сесть. А вот чтобы встать, мне нужно морально подготовиться;
  • одеть носки или завязать шнурки — весьма нетривиальные задачи;
  • мне трудно гулять в парке с женой и дочерью, поэтому я почти никогда этого не делаю. А как классно было бы разделить радость дочки от встречи с наглой белкой, берущей орехи прямо с руки;
  • я не люблю ходить по большим магазинам. Мне там совершенно нечего делать. Я ничего не могу себе там купить. Разве что носки. Они мне впору до первой стирки, а потом становятся малы, но их я все-таки могу купить в обычном магазине. Всю остальную одежду я покупаю там, где 6-7 иксов перед буквой L;
  • я не могу бегать,  или играть в футбол и хоккей. Сейчас все просто с ума посходили: марафоны, любительские лиги, ночные ледовые зарубы. Без меня;
  • клево было бы иногда прохватить с ветерком на велосипеде. Но велосипедов для моего веса практически не существует;
  • я не снял кучу крутых фоток, потому что не смог себя заставить взобраться вон на тот холм или подняться вон на ту лестницу, не говоря уже о том, чтобы специально поехать на фотосафари — мне там долго не протянуть;
  • сколько же в этом году было белых! А я уже лет пять не ходил за грибами.
  • в ресторанах я прошу принести мне стул без поручней, в те, что с поручнями, я не влезаю. Так же, как и в кресла в эконом классе в самолетах;
  • я пью таблетки горстями. Уверен, моя печень этого не одобряет. У меня апноэ, повышенное давление, холестерин и увеличенные в разы риски по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Я больше не хочу так жить! Я хочу вернуть свою нормальную жизнь. Я хочу похудеть, чтобы весить, как один нормальный человек, а не три.

И, вообще-то, я уже начал. Пик моего веса приходился на 4 августа 2013 года, когда я весил 187,1 килограмм. Сегодня у меня маленький праздник — я сбросил 20 килограмм. Вы можете посмотреть мои результаты на главной странице сайта или в соотвествующем разделе. Однако, все-равно, это только начало пути. На пути обратно к своей утраченной нормальной жизни нет неважных этапов. Я несколько раз начинал, сбрасывал сколько-то килограмм, мне становилось физически гораздо легче и постепенно те причины, о которых я написал в начале поста, стирались, становились не такими уж невыносимыми, и все возвращалось на круги своя. На этот раз все будет по-другому. Другой шанс может и не представиться. Поэтому теперь я твердо намерен быть упорным и последовательным. Я намеренно не пишу цель, выраженную в килограммах, но она точно находится ниже 100 килограмм. Главное же для меня, доказать (в первую очередь самому себе), что для того, чтобы изменить вес, нужно всего ничего: изменить образ жизни.

Говорят, что ведение дневника мотивирует и помогает в достижении цели. Проверим. Как там Юрий Алексеевич говорил? Поехали! (продолжение следует…)