Верни свою жизнь.

Хроники одного похудения.

Блог

1412, 2014

Отчет за неделю с 8 по 14 декабря 2014 года

от |14 декабря, 2014|Категории Похудение|Метки: |10 комментариев

Сегодня день обмеров. Обычно мне в этом помогает жена. Я стараюсь не делать этого часто, поскольку добиться приемлемой точности измерений не получается. Результаты все время плавают. Так что, чтобы заметить разницу, результат должен быть налицо. [...]

912, 2014

7 привычек, которые я потерял.

от |9 декабря, 2014|Категории Здоровое питание, Похудение|Метки: , |4 комментария

В предыдущем посте (Первый закон термодинамики никто не отменял) я рассказывал про привычки-кирпичики. Привожу список из 7 плохих "кирпичиков", которые я убрал из своей жизни. Я перестал пить пиво и крепкое спиртное. Я перестал есть [...]

612, 2014

Первый закон термодинамики никто не отменял

от |6 декабря, 2014|Категории Похудение|Метки: , |Один комментарий

Итак, мы договорились, что дальше так жить нельзя. Что же делать, как говаривал Николай Гаврилович Чернышевский? Формула проста и известна c 1840-х годов, благодаря усилиям господ Юлиуса Роберта фон Майера, Джеймса Прескотта Джоуля, Германа Людвига Фердинанда [...]

112, 2014

Зеленое карри с креветками по-тайски.

от |1 декабря, 2014|Категории Здоровое питание, Рецепты|Метки: , |Один комментарий

Зеленое карри с креветками по тайски. Очень простое карри. И очень вкусное. Вот только не подходит тому, кто не любит острое. Беречь от детей! Нам понадобятся следующие ингредиенты: Креветки мороженые очищенные (можно уже красные) - [...]

2811, 2014

Качели, как символ неэффективности диет

от |28 ноября, 2014|Категории Обо мне|Метки: , |6 комментариев

Свои первые килограммы я набрал в конце 60-х. Мама хотела толстого ребенка, потому что тогда считалось, что толстые дети --- значит здоровые. И я оправдывал ожидания --- еще в младенческом возрасте съедал раза в полтора [...]

2711, 2014

Десять причин, чтобы изменить свою жизнь

от |27 ноября, 2014|Категории Обо мне|Метки: |8 комментариев

Догадались, что объединяет три фотографии из слайдшоу к этой публикации? Это же элементарно, Ватсон: мы все весим примерно одинаково, я, молодой самец гориллы и трактор-газонокосилка. Разница в том, что горилла и, тем более, трактор не [...]